バチェラー４ではファーストローズを取った青山明香里は、裏表のないあっけらかんとした言動や行動に好感が持てた視聴者も多かったはずです。
ユーチューバーでの彼女もやっぱり期待を裏切らない！
ここでは青山明香里のユーチューブの内容から
「ユーチューブでも変わらない性格・どんなダイエット方法・チートデイでの大食い・大学生の頃の体重・ハマっているポテトチップス情報」
インスタグラムの表情とはまったく違う青山明香里について書いていきます。
青山明香里の大食いYouTubeチートデイ
みなさんは「チートデイ」という言葉を知っていますか？
「チートデイ」のチートとはだます・ズルをするという意味があるようです。
チートデイ（英語：cheat day）とは、ダイエットなどを目的に食事制限をしている期間中、しっかり十分に食事をとる特例日を設けること、および、そのような特例日のこと。
引用元：weblio辞書
とにかく青山明香里のチートデイがすごすぎる！
朝の５時からアイスですよ。しかもランニング中に我慢できなかったそうです。
「チートデイ」の始まりです。
アイスのあとは朝からお菓子、ケーキ、ポテトチップス・・・・。
普段はダイエットしているのでこの日を楽しみに胃が痛くなるまで食べると宣言してました。
食べる量もすごいけど食べ方も思わず笑ってしまうサービス精神旺盛です！
気持ちが良い！ここまで突き抜けると敵なし！
おにぎり・パン・ラーメンは替え玉ありのおにぎり付きです。
１日の食費が１万円になることも！
幸せいっぱいに「食べる」時間を満喫しています。
その分、チートデイが終了すると一気にストイックモードのようです。
青山明香里の普段はダイエット生活の毎日
減量中は１日の総カロリーを１０００キロカロリーに押さえているそうです。
午前中は、白湯とコーヒーだけです。
上の画像のメニュー１日１食の毎日とお水を１日４リットル！！
＜※注意！！これは青山明香里の実践方法で決して視聴者におすすめはしていません！＞
勧められても実践するのはかなりの忍耐がありそうですが・・・。
毎日同じメニューでも飽きない青山明香里。
この中でまた衝撃なのは「豆腐わかめの味噌汁」です。
青山明香里流「豆腐とわかめの味噌汁」の内容
カップ味噌汁に一袋全部の乾燥わかめを足します。
フタを開けるとわかめで盛り盛りです。
そして更に辛いものが好きなようで大量の一味をふりかけます。
もう「豆腐とわかめの味噌汁」というより「味噌汁味のわかめ」です。いえ「辛いわかめ」です。
バチェラーへの手料理シーンを思い出させてくれますね笑。
青山明香里のダイエットにストイックなのは大学生の頃が原因？
こちらの画像は大学生の頃の青山明香里です。今とは別人に見えます。
現在２４歳なのでそんなに古いお話ではないですよね。
大学生の頃に、お腹いっぱいでもう食べられないのに夜中に砂糖がどっさりかかったピーナッツを食べていた過去を明るく話していました。
外ではあまり食べないキャラで家ではコントロールできない食欲だったようです。
いつも食べたあとに押し寄せる後悔の気持ち・・・
当時はわからなかったけど過食症ぎみだったのかもしれないとカミングアウトしています。
現在もチートデイの時は、「苦しい〜！」となるまで食べるのが好きなんだそうですよ。
過去の辛かったお話もさらっと話してしまうところも、バチェラー出演時と変わらないですね。
まったく作っていないありのままの姿だったんだなと感じます。
青山明香里のチートデイで食べていたポテトチップス
やめられない・とまらないポテトチップス
本当に動画内でずーっと食べ続けていますよね！
黒トリュフ味とかチートデイにふさわしいいつもの頑張りご褒美お菓子です！